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Meditação

Nos campos da terapias holísticas e da aromaterapia, a meditação é uma prática consciente voltada para o relaxamento mental e o reequilíbrio psicofísico. Criar uma atmosfera olfativa favorável por meio do uso de óleos essenciais e/ou fragrâncias aromáticas (como incenso) pode auxiliar na concentração, no relaxamento e na harmonia sensorial, essenciais para a introspecção.

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